Напиток для долголетия, о котором Вы даже не догадывались

Ученые рассказали, какой напиток обладает большим количеством антиоксидантов, сражающихся с воспалениями.

Уче­ные про­ве­ли ис­сле­до­ва­ние и вы­яви­ли, что упо­треб­ле­ние кофе спо­соб­ству­ет дол­го­ле­тию.
Напомним, что кофеин содержится во многих продуктах и напитках, включая кофе, чай, энергетические напитки и шоколад. Это вещество – известный психостимулятор. Однако кофеин не только дарит заряд бодрости по утрам. Многочисленные научные работы говорят о пользе кофеина для здоровья и долголетия. В 2015 году сообщалось, что любители кофе, употреблявшие до 5 чашек напитка ежедневно, умирали от сердечно-сосудистых событий значительно реже остальных.

Дело в том, что мно­гие из ком­по­нен­тов, со­дер­жа­щих­ся в кофе, яв­ля­ют­ся ан­ти­ок­си­дан­та­ми, ко­то­рые за­щи­ща­ют ор­га­низм от окис­ли­тель­но­го стрес­са. Как из­вест­но, имен­но окис­ле­ние вы­зы­ва­ет ста­ре­ние ор­га­низ­ма и рас­про­стра­не­ние се­рьез­ных за­бо­ле­ва­ний, вклю­чая боль­шин­ство видов рака и сер­деч­ных за­бо­ле­ва­ний. Всего уче­ные об­на­ру­жили около 1 000 ан­ти­ок­си­дан­тов в ко­фей­ных зер­нах.
Не забывайте, что действительно вкусный и полезный кофе может получится только на чистой, природной воде!